Lite nya saker

Jag har börjat att gå på zonterapi istället för den massage jag tidigare gått på två gånger i månaden. Tanken är väl att den förhoppningsvis kan hjälpa mig att må lite bättre och min kropp att komma tillbaka till en högre friskhetsnivå. Det finns väl en del som är skeptiska mot både akupunktur och zonterapi, men något (zonterapin i alla fall) som är så behagligt lär ju knappast vara dåligt för mig.

Sen har jag dessutom gått och köpt en spikmatta. Den ska jag försöka ligga på i 15 minuter varje dag i en förhoppning om att det ska hjälpa mig att slappna av i mina eländiga nackmuskler som fortfarande bråkar med mig. I dag när jag kom hem från jobbet lade jag mig en stund på den, och jag slumrade faktiskt till en stund. När man känner på piggarna med fingret så har man svårt att tro att det kan vara skönt att ligga på mattan, men uppenbarligen så blev jag så avslappnad på den att jag kunde slumra till. Det är klart, lite trött efter jobbet är jag ju allt så det hjälpte väl till.