Johannesört

I mitt motstånd mot att ta kontakt med sjukvården för de symptom jag just nu upplever (orkar inte riskera gå dit och bara få höra att "det är stressrelaterat, ta promenader och sluta stressa") så har jag köpt på mig Johannesört. Tillsammans med vitamintabletter (för att få mer B-vitamin och magnesium) så hoppas jag att jag snart ska må lite bättre. Förhoppningsvis kan johannesörten hjälpa mig att somna lite lättare på kvällarna, och funkar inte det så får jag prova annat. Hemma har vi tagit principbeslut på att gå och natta vid 21 på kvällen. Förhoppningsvis kommer jag då att kunna somna tidigare och om Johannesörten funkar så kanske min sömnkvalitet förbättras. Sömn har ju varit ett krav för att jag ska må bättre tidigare under min resa tillbaka, så det är väl inte helt galet att tro att sömn kan hjälpa till att få bort mina nuvarande symptom.