Lite lågt blodtryck

Sen en liten tid tillbaka har jag upplevt att det är jobbigt att stå upp. I går mätte jag mitt blodtryck, det var 112/70. De siffror jag har hittat på nätet säger att mellan 90-100 (övre tryck) kan anses som lågt blodtryck. Det kan ju förklara att det är jobbigt att stå still en längre stund. Nu vill det bara till att jag höjer trycket. Min vardagsmotion som den är räcker tydligen inte till. Till att börja med ska jag nog plocka fram det lilla gympapass jag fick från KI när jag gick på kroppsmedvetandeövningar där. De tar ungefär 10 min att köra och så slipper jag ut i höstrusket om kvällarna (lite lat och bekväm är jag allt :)).