Det finns en typ av självmassage som heter Do In. Det finns en del olika "rörelser" men det är två som jag har fastnat för. Den ena är en massage mellan fingrarna (mycket praktisk att ta till om man sitter på ett möte och stressar upp sig, tycker att jag blir lugnare i kroppen av den). Den andra är att trycka på olika punkter runt ögat. Klockren att ta till de dagar då man spänner pannan och det är omöjligt att slappna av.
Läs mer här:
Do In
Den här bloggen kommer att innehålla tankar och funderingar kring stressrelaterad utmattning och om min väg från att ha personlighetstyp A till typ B.
Posts
No comments:
Post a Comment